代謝

代謝とは

代謝は、 細胞の合成分解（または分解）の過程が実現される一連の変換および化学反応である 。

「変化」または「交換」を意味するギリシャ語のメタボレに由来して、代謝は一連の中間産物を通して酵素の助けを借りて起こります。

この現象は、人体に不可欠で発生する3つの機能に関連しています。栄養（体内に必須の元素を含む）、呼吸（化学エネルギーの生産のためのこれらの必須元素の酸化）および構造分子の合成（生産されたエネルギーを使用）。

代謝過程は、 同化作用 （合成反応）と異化作用 （分解反応）と呼ばれる2つのグループに分けられます。

同化作用と異化作用の違いを見てください。

同化作用は建設的な化学反応であり 、すなわち、それらは生き物の中に新しい有機物を生み出します。例えば、筋肉組織におけるアミノ酸からのタンパク質合成。

異化作用は破壊的な化学反応 、すなわち物質の分解があります。例えば、エネルギーと水に変換されるグルコース分子の分解です。

生命機能（呼吸、心拍数、体温など）を維持するために、体は多くのエネルギーを消費します。これは基礎代謝と呼ばれます。

異化作用についての詳細を学びなさい。

代謝にはいくつかの要因、例えば遺伝学、年齢、性別、身長、体重、身体活動の習慣などの影響があります。

多かれ少なかれエネルギーを費やすことはこれらの要因に依存します。だから何人かの人は細くて何でも食べても太りません。他の人が、スリムになるのは大変なことです。

適切な減量は、身体活動のレベルに応じてカロリー摂取量のバランスをとることを含みます。速い食事療法は脂肪質の損失、また筋肉量を含み、それは長期結果のために便利ではないです。

いわゆる「促進された新陳代謝」の場合には、ボディはカロリーをもっと速く処理する。一部の内分泌学者によると、代謝の促進が大きければ大きいほど、カロリー消費が大きくなります。

この場合、「新陳代謝を促進する」人は体重を増やすことがより困難になる傾向があり、一方、新陳代謝が遅い人は体重を減らすことが困難になります。

それは自分の体の内臓に損傷を与えることなく、安静時と空腹時（少なくとも12時間）の人が24時間に消費するカロリーの量から成ります。

一定時間内に消費された酸素または放出された二酸化炭素を通して測定されます。基礎代謝は、人の大きさ（小さい人ほど大きい）、年齢（小さい人ほど大きい）、および性別（女性の場合はわずかに小さい）によって異なります。

参照：恒常性と薬物動態の意味。