ボディービル
ボディービルとは何ですか：
ボディビルは公式のスポーツとは見なされていませんが、ボディビルダー間で、最も発達した筋肉を持った人が誰であるかを知るための競争があります。
競争の一形態としてのボディービルは、全米およびアジアのゲームに存在しますが、まだオリンピックには含まれていません。
ボディビルダー間の競争では主に筋肉の強さ、割合、大きさ、定義そして審美性が分析されています。
ボディビルの主な目的の1つは、発達不足の筋肉がないことです。つまり、競合他社の筋肉構造は、開発の頂点に達している必要があります。
最も有名なボディビルダーの1人はカリフォルニアの俳優アーノルドシュワルツェネッガーです。
英語では、「ボディビル」という用語はボディビルディングに翻訳されます。
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ボディビルカテゴリ
男性でも女性でも、ボディビルダーの種類ごとに固有のカテゴリがいくつかあります。
カテゴリーは年齢、体重、身長の制限によって定義されます。 これら3つの要件について同様のグループに分類される競合他社は、このカテゴリで競合する資格があります。
ボディビル競技のすべてのカテゴリーは、 国際ボディビル連盟とフィットネス - IFBBによって定義されています。
ナチュラルボディビル
同化および他の薬剤を筋肉肥大を助けるために消費するボディビルダーの習慣とは対照的に、ナチュラルボディビルは1990年代半ばに普及し始めたトレーニング方法です。
ナチュラルボディビルトレーニングでは、ワークアウト、健康的な食事、天然サプリメントの摂取、およびボディビルダーに「ホルモンの変化」を引き起こすあらゆる種類の物質の廃止のみが推奨されています。
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